清朝的康熙帝,是我国历史上当皇帝时间最久的人,他一共活了69年。
乾隆皇帝,也就是康熙的孙子,是我国史上寿命最长的君王,享年89岁。
这两位祖孙皇帝为啥能活这么久呢?他们到底有啥长寿的法子?
【饮食很重要】
不管啥时候,大多数人心里都盼着能活得长长久久。
等咱们老了,瞅瞅这一大家子,孙子孙女们围在跟前,他们边乐呵着边会琢磨,这样的日子还能有多少年呢。
每个人到最后都会面临死亡,这是谁也躲不过的事情。
咱们能做的就是尽量活得更久一些,这样也就能多陪陪自己的孩子了。
通常来讲,只要是人力能做到的,那样的事情往往就不太难,毕竟是我们人类能力范围内的,所以只要我们加把劲儿,还是有希望能达成的,比如长寿这件事就是如此。
可能很多人会认为,古代的皇上大都活得挺长,因为他们吃得好嘛,但事实并非如此。
这么说吧,就像现在我们啥都不缺,吃得饱饱的,你身边有多少个上了年纪、体重超过170斤的老人呢?
通常来说,比较胖的人往往活得不太久,特别是在咱们现在这个社会,因此康熙和乾隆之所以长寿,第一点要归功于他们的饮食习惯。
历史学家们发现,这两位皇上平时不太爱吃肉,更喜欢口味清淡的食物。就像康熙皇帝,他最爱吃的是五谷杂粮这些天然食物。
为啥现在大家都推崇吃绿色食品呢,当然是因为它对我们身体特别有好处啦。
说到肉制品这些,不是说不能吃,而是要尽量少吃点,特别是到了晚上没事的时候,如果还大吃大喝吃肉,吃完直接睡觉,那肯定是不行的。
你睡着了,可身体里的其他部分还在忙着它们的事情呢。
你都已经休息了,却还不让别人也休息,这样做的话,长寿可就难了。
现在咱们的社会有个这样的现象,大多数人习惯晚上大吃大喝,这样做对身体真的很不好。
因此再跟大家说一声:“医生虽然医术高超能治病救人,但好多病症他们也是没办法的。”
想要寿命长一些,首要之事就是得控制好饮食。
清朝的皇上们吃饭可不差,餐餐都是大鱼大肉、各种美味。但康熙和乾隆两位皇上都能管住自己,不乱吃,这种自律精神,真是值得我们学习。
说到康熙的养生之道,历史学家们还整理出了不少关键的小细节。
不管是以前还是现在,抽烟喝酒一直都是社会上挺普遍的事儿。康熙特别反感抽烟,因为他觉得抽烟对身体没有丝毫益处。
这个说法我们确实得点头同意,抽烟真的是坏处多多,没啥好处。
和这完全相反的是喝酒这件事,康熙并不阻拦喝酒,可他特别看不惯那些贪杯无度的人。
用大白话来说,医学上认为,每天稍微少喝点酒,对身体还是有点益处的,要是方便的话,泡点药酒来喝也挺好。
康熙呢,基本上每天吃饭时都会小酌一杯,但从不多喝,因为喝多了对身体可没啥好处。
接下来要说的是,康熙很注重保持干净,但又不会过分到有洁癖的程度。
虽然有些细菌对人体不好,但也有不少细菌对我们挺有益处的。
康熙觉得,环境干净清爽能让人活得更久,这个说法挺有道理的。
最后这点很重要但也挺难做到,康熙说,咱们得胸襟开阔些,千万别一时冲动,感情用事。
经常发脾气对身体很不好,所以那些老爱生气的人,通常都活不太久。
因此康熙认为,咱们要是能天天都心情平和,不斤斤计较,用平常心去面对所有事情,也能活得长久。
【其他秘诀】
不得不说,康熙的保养方法即使拿到现在来看,还是很值得我们学习。
下面要说的这两位皇帝为何能长寿,其实和清朝的老规矩有关系。
小王子们从小就得上很严格的课,里头还包括学骑马射箭呢,这也算是边玩边学了。
老话常说:“健康是打拼生活的基础。”要是身子骨不硬朗,长寿又从何谈起呢?
现在我们提倡要“品德、智慧、身体、审美、劳动”都进步,所以要是平时能挤出点时间来运动一下,那就太棒了。
运动不只是为了身体强壮,它还能让我们的身体更好地排出有害物质。
有些人老爱生病,主要是因为身体里的毒素没能赶紧排出去。
出汗是排毒的一个很简单的方法,特别是夏天到了,正好是我们身体排毒的好时机。
所以,每天别老闷在空调房里,该出汗时还是得出点汗,老这么吹空调,身体可吃不消。
听说康熙和乾隆有空的时候,喜欢带着皇子们去外面打猎,这样既能锻炼身体,又能锻炼他们的意志力。
毕竟出门在外不可能老骑着马,有时候也得下马走走,或是爬爬山之类的。
其实,多出去逛逛也挺好的,没啥坏处。
不管是康熙还是乾隆,在这些事儿上都干得挺好,这就让人好奇了:“条件都差不多,乾隆咋就比康熙多活了20年呢?”
这一点可以肯定,跟自己的爸妈,特别是妈妈,有很大关系。
康熙的母亲在24岁那年就去世了,乾隆的母亲却活到了86岁高龄,她这一辈子可真是把荣华富贵都享受了个遍。
因此,乾隆之所以能活得这么久,大概是因为他妈妈带来的好运吧。
还有很关键的一点,乾隆对美女不怎么上心,可康熙就不一样了。
乾隆一辈子总共有27个孩子,而康熙呢,光女儿就有20个,要是再把那些早逝的儿子算上,他总共有35个儿子。
康熙的儿女真的挺多的,比乾隆多了整整一倍呢。
古代的皇上都有很多妃子,康熙皇帝也是这样,身边美女如云。他选妃子时,首先看的就是长相漂不漂亮,对于她们的家世背景这些,他根本不在乎。
据统计,康熙皇帝有4个正式的皇后,还有81位有名号的妃子、答应,但这只是有记录的,也就是说,还有很多没有名号的女子。
这么说来,康熙的妾和子女数量肯定不止这些,应该还会更多。
其实这事儿没什么大不了的,男人喜欢漂亮姑娘很正常嘛。
要是不懂得在追求美女上适可而止,对寿命会有很大影响。要是康熙的子女少一半,说不定他能活到80岁呢。
有些人觉得,康熙皇帝活到69岁并不算很长寿,但其实在那个时代,这已经算是高寿了。
【都不碰的东西】
清朝是离我们最近的封建朝代,但现在的医疗水平,可不是他们那时候能赶得上的。
那个时代,人们都很害怕天花这种病毒,不过好消息是,到了上世纪80年代,天花已经被完全根除了。当然啦,据说还有些地方存着一点点天花病毒的样本。
因此,康熙算是挺长寿的,不过跟他孙子比起来,就稍显逊色了。
说到底,康熙和乾隆之所以能长寿,和一开始说的那个东西有关系,你猜是啥?对,就是长生不老药。
就算是到了咱们这个时代,还是有人想要得到这种东西,但不管啥时候,它都不会现身,因为这违背了咱们这个世界的规矩。
大家都知道,雍正皇帝,也就是康熙的儿子、乾隆的父亲,去世得挺早,他在58岁那年就离开了人世。
其实雍正那时候的年纪也还算可以,他没能像他爹和他儿子那样活得长久,听说就是因为他以前想找长生不老的药。
通常来说,喜欢追求这类东西的皇上,都会吃仙丹。
老话常说:“药物多少都有点副作用。”更别提古代那些炼的丹药,毒性可大了去了,所以雍正皇帝很可能是被这些丹药给毒死了。
就是因为以前有过类似的教训,乾隆才没有去追求这些玩意儿。
康熙大帝很懂得保养身体,那种东西他肯定是不会碰的。
康熙心里很透亮,他明白死亡是件很自然的事儿,既然躲不过,那就只能顺着它来。
看看咱们中国历史上的那些皇帝,不少皇帝都追求过这玩意儿,而且其中很多都是很有作为的好皇帝,像秦始皇、汉武帝、还有唐太宗李世民都是。
他们有这样的念头挺让人理解的,说到底就是舍不得离开这么棒的世界。他们的一生就像传奇故事一样,有过这么多精彩经历,留恋这里再正常不过了。
和康熙想法相似的人,是汉朝文景之治时期的开创皇帝——汉文帝。
这么早就能有这样的认识,真的很不容易。
这么一想,我也不太明白雍正为啥非要追求长生不老,难道是他没看到过足够多的失败例子吗?还是他觉得那些例子都不是真的?
所以说,雍正皇帝去找丹药这事儿,真是太不聪明了,可能是治国理政太出色,把脑子累坏了吧。
要是雍正皇帝没想着找长生不老的药,他大概也能活到70岁上下。
雍正还有个毛病,就是他当上皇帝后,基本上就没怎么出过门,不像康熙、乾隆那样老爱往外跑,到处走走锻炼锻炼。
雍正做皇帝的十几年里,几乎天天都在忙政务,只有到了重要的节日,他才会放下工作休息一会儿。
这样做可不太好,就算工作再繁忙,也得挤出点时间到外面溜达溜达,换换心情,真的挺好的。
康熙和乾隆长寿的方法,简单来说就是:吃饭要按时,运动讲规律,私生活不放纵,不乱吃仙丹妙药。
如果能把这些都努力做到,希望每个人都能活得长长久久!
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